kolhydrater
Jag har varit riktigt duktig och inte ätit mkt kolhydrater (nästintill inga faktiskt). Jag hade tänkte att köra min version men gi/atkins diet.
Altså, jag tänkte försöka minsa på kolhydrater och äta mkt frukt och grönt.
Normalt sätt så ÄLSKAR jag kolhydrater i alla former! Pasta, ris, potatis, majs, bulgur, couscous, mjöl, socker, osv... Men nu får jag ge uppp mina godingar men jag ska försöka att inte tänka för mycket på det.
Jag hoppas att jag börjar må så bra som folk påstår under detta regime.
Sen kommer jag även att boosta min egen matsmältning genom att ta ett par glass med vatten+äppelcidervinäger varje dag, en på morgonen och en på kvällen.
Jag läste att om man har tendens till bukfetma (altså att fettet sätter sig främst vid magregionen) så har man något fel med sin matsmältning. Jag återkommer om bukfetma mera ingående i ett senare inlägg.
Jag måste även erkänna att jag är en riktig små-godis-junkie och jag ÄLSKAR det svaenska sättet att kunna gå in i en affär dedikerad till lösvikts godis och sen välja och vraka och efteråt så är ju inte känslan mindre än himmelsk då man får alla dessa smaker i munnen, ja det pirrar nästan jag bara tänker på det!
hoppas iaf att min nya diet går bra och jag hoppas att jag kan stå emot mina frestelser, men sen hade jag kanske inte tänkt att bli något kolhydrats-nazist direkt och kommer att unna mig lite men jag hoppas jag lyckas göra mitt kolhydratintag till en sorts helg-mat kanske.
xx
Altså, jag tänkte försöka minsa på kolhydrater och äta mkt frukt och grönt.
Normalt sätt så ÄLSKAR jag kolhydrater i alla former! Pasta, ris, potatis, majs, bulgur, couscous, mjöl, socker, osv... Men nu får jag ge uppp mina godingar men jag ska försöka att inte tänka för mycket på det.
Jag hoppas att jag börjar må så bra som folk påstår under detta regime.
Sen kommer jag även att boosta min egen matsmältning genom att ta ett par glass med vatten+äppelcidervinäger varje dag, en på morgonen och en på kvällen.
Jag läste att om man har tendens till bukfetma (altså att fettet sätter sig främst vid magregionen) så har man något fel med sin matsmältning. Jag återkommer om bukfetma mera ingående i ett senare inlägg.
Jag måste även erkänna att jag är en riktig små-godis-junkie och jag ÄLSKAR det svaenska sättet att kunna gå in i en affär dedikerad till lösvikts godis och sen välja och vraka och efteråt så är ju inte känslan mindre än himmelsk då man får alla dessa smaker i munnen, ja det pirrar nästan jag bara tänker på det!
hoppas iaf att min nya diet går bra och jag hoppas att jag kan stå emot mina frestelser, men sen hade jag kanske inte tänkt att bli något kolhydrats-nazist direkt och kommer att unna mig lite men jag hoppas jag lyckas göra mitt kolhydratintag till en sorts helg-mat kanske.
xx
Kommentarer
Trackback
